Stretch-floor, inspiré de la méthode Munz floor

En plus des étirements, je vous propose des exercices qui favorisent le travail des FASCIAS.

Le but : les réhydrater .💦

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Nous leur redonnerons plus de liberté et d'élasticité par un travail au sol et en torsion dans une extrême lenteur, inspiré de la méthode MUNZ.

Des fascias asséchés sont source de

* douleurs lombaires

* migraine

* insomnies

* mauvaise digestion

* dépression

Alors il est temps d'en prendre soin .

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Tous les mardis de 20h10 à 21h10

Moulin de Grouche

17 rue du Moulin, 80600 Lucheux

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Infos 06 30 66 92 9